Quais as causas da boca seca?
Quais as causas da boca seca?
Você já teve esta sensação alguma vez?
Todo mundo fica com a boca seca às vezes, mas se essa sensação não passar, é porque você pode ter um problema com a secreção de saliva.
Você percebe que está com a boca seca quando geralmente sente: garganta seca, dificuldade para mastigar, deglutir, sentir o paladar, ardor na boca, língua seca, lábios rachados, cáries, aftas e mau hálito.
Se suas glândulas salivares não estão funcionando corretamente, você pode ter boca seca. As causas mais comuns são: estresse, nervosismo, envelhecimento, diabetes, tratamento do câncer (radiação / quimioterapia), utilização de alguns tipos de medicamentos, doenças autoimunes como a síndroma de Sjogren, tabagismo e uso de drogas como metanfetamina.
A solução para a boca seca crônica é abordar o problema na causa raiz. Se a causa for por medicação, seu médico pode alterar sua medicação ou dosagem. Se suas glândulas salivares não estão funcionando corretamente, mas ainda produzem saliva Seu médico pode recomendar medicamentos para ajudar suas glândulas a funcionar melhor.
Você sabia que a boca seca ou xerostomia é mais comum em pessoas idosas? Este problema pode ser causado por medicamentos ou problemas de saúde. Se não for tratada, pode aumentar o risco de doença gengival devido à falta de saliva para suprimir bactérias e restos de alimentos que se acumulam. Para manter a boca úmida Seu odontólogo pode recomendar medicamentos ou medicamentos apropriados para prevenir a xerostomia.
O que causa a boca seca?
A primeira é a boca seca. Tempo, álcool, charutos e até algumas drogas podem reduzir a produção de saliva. A saliva tem funções importantes, neutraliza o pH da boca e contém anticorpos que protegem a saúde bucal. Para prevenir, evite o tabaco, evite o consumo de bebidas alcoólicas e, claro, retenha uma boa higiene oral.
Outro problema muito chato são as aftas. Motivo ulcerações na boca e são muito dolorosos. Não se sabe ao certo o que a causa, mas as aftas estão ligadas à genética, trauma, alergias, estresse e alterações hormonais. Se a ferida não curar dentro de 3 semanas, você deve consultar seu dentista.
Dentre suas diversas funções, a saliva exerce importante controle sobre a microbiota bucal, sua ausência ou redução no fluxo normal pode levar ao aumento da incidência de cáries, doenças periodontais e patógenos oportunistas.
A xerostomia está frequentemente associada à baixa salivação, mas nem sempre esse sintoma está relacionado à disfunção da glândula, podendo haver uma série de outros fatores responsáveis pela sensação de boca seca, por exemplo: distúrbios neurológicos, medicamentos, idade, respiração bucal, congestão nasal, estresse e doenças autoimunes. Se você sentir a boca seca Entre em contato com seu dentista. ⠀
A boca seca é desconfortável e é causada pela diminuição da produção de saliva.
É normal ficar com a boca seca quando estamos com sede. Mas não tem lubrificação oral, também conhecida como xerostomia ou saliva. Isso pode ser por vários motivos. Estes incluem tomar certos medicamentos, estresse ou sintomas de doenças como diabetes. As pessoas que recebem quimioterapia ou radioterapia muitas vezes se queixam de redução da atividade das glândulas salivares e complicações. Porque essas medidas terapêuticas afetam essa produção.
Além do desconforto, a boca seca pode causar cáries, maus odores e o risco de outras doenças. A saliva é necessária para umedecer a boca lubrificar os alimentos para facilitar a deglutição, proteger os tecidos e garantir a limpeza oral. Ao procurar um expert, como um dentista, é recomendado a mudança de certos hábitos alimentares. Mudanças na dieta podem ajudar a estimular a mastigação e aliviar esse problema de saúde. Depois disso, destacamos quais alimentos recomendamos para reduzir os sintomas de boca seca e quais devem ser consumidos com moderação.
Mudar os hábitos alimentares pode ajudar bastante
É importante beber bastante água. sumos de frutas naturais, chá e melancia fornecem humidade ao corpo.
O chá deve promover a ingestão de água para aumentar a hidratação e reduzir os sintomas. Algumas ervas também estimulam a salivação e podem ser tomadas como chá. Dentre algumas podemos destacar: a hortelã, a camomila, o funcho e a carqueja. Lembre-se de que eles não devem ser adoçados e devem ser consumidos em temperatura ambiente.
Quais alimentos aumentam a produção de saliva?
Agrião
O agrião é um alimento que pode estimular a produção de saliva. Adicionar vegetais às saladas é uma ótima maneira de estimular a saliva melhorar a saúde bucal e prevenir os sintomas.
Sopa
Canja de galinha ou caldo é bom para aliviar a salivação. Por ser uma pasta rica em água, é mais fácil de mastigar e deglutir. É também uma fonte de proteínas e vitaminas que podem ajudar a prevenir qualquer coisa que causam boca seca. No entanto, tenha cuidado ao adicionar sal e outros temperos.
Maçã
O consumo de apenas uma maçã por dia pode fazer muita diferença para quem sofre de boca seca. As maçãs estimulam a produção de saliva, que atua como um detergente natural, protegendo a boca e auxiliando na higiene bucal. Além disso, comer maçãs requer mais esforço dos arcos dentários durante a mastigação, o que ajuda a reduzir a cárie dentária.
Melancia
Certas frutas, como melancias, são fartas em água e podem ajudar a manter o corpo desidratado, já que possuem aproximadamente 90 % de água. Ela reduz a sensação de boca seca e previne a desidratação, uma vez que contém muitos minerais. Almoçar frutas no desjejum pode ajudar a manter seu corpo hidratado.
Picolés e sorvetes
Sorvete de frutas ou sorvete consumido em temperatura ambiente reduzirá a sensação de queimação e desconforto na boca. Então picolés são uma opção. Escolha sorvetes à base de água, à base de frutas e sem açúcar. Vale a pena notar que depois de comer alimentos doces. Você precisa manter sua boca saudável escovando os dentes.
Ovos
Os ovos são uma boa fonte de proteínas e vitaminas do complexo B. Lembre-se de que a deficiência de vitaminas é uma das causas de boca seca, câncer e danos na língua. Prefira ovos cozidos.
Suco de frutas naturais
Sucos de frutas podem ajudar a manter o corpo hidratado e aliviar os sintomas. Consumir sumos neutros como melancia, melancia, uva e goiaba pode ajudar a controlar a boca seca.
O que você deve evitar
Sal
O sal precisa ser consumido sempre com moderação. Além de responsável pelo desenvolvimento de doenças renais e pressão alta, o sal pode aumentar a sensação de sede e boca seca. Por isso, é importante reduzir a quantidade de sal nas receitas e evitar alimentos ricos em sódio e temperos prontos.
Café
Bebidas com cafeína podem desidratar o corpo e piorar os sintomas. Um estudo com mais de 2.000 estudantes universitários avaliando a saúde das gengivas e os comportamentos que levam à xerostomia descobriu que beber café pode afetar a salivação e aumentar os sintomas. Por isso, deve ser consumido com moderação.
Doces
O açúcar deve ser evitado ou consumido com moderação. alimentos açucarados aumentam o apetite e causam boca seca. Promove o desenvolvimento de cáries e periodontite. Isso pode prejudicar a saúde de seus dentes e gengivas.
Álcool
Beber álcool pode causar boca seca e reduzir a salivação. A saliva ajuda a combater as bactérias na boca e, quando a saliva seca, os micróbios crescem e causam maus odores.
Comida apimentada
alimentos ácidos naturalmente estimulam o aumento da quantidade de saliva produzida pelas glândulas salivares, mas devem ser consumidos com moderação. Isso ocorre porque esses elementos causam uma sensação de queimação em quem sofre de boca seca, principalmente se essa área estiver danificada.
Escute a dica do Dr. Veit no Sorria com Dr. Veit na JB FM Rio 99,9 que vai ao ar de segunda a sexta às 16:30⠀
E não se esqueça de utilizar bons produtos para higiene bucal.
Você já conhece a Veitsmile?
Quais as causas da boca seca?